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クリアネオと同時にやりたい!体臭を抑える食べ物ベスト3ってなに?

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クリアネオは口コミでも体臭に効果的といわれていますが、毎日の生活で「体臭を抑える食べ物」がわかればより効果的に体臭予防ができますよね。

そこで食事のときどんな食べ物に注意すればいいのか、体臭を抑える食べ物についてベスト3を探っていきます。

体臭を抑える食べ物①梅干し

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体臭を抑える食べ物の中でも効果が高いのは、梅干しです。

梅干しには、クエン酸が含まれています。クエン酸は、汗のにおいを抑える働きがあるので汗が臭わなくなり、体臭予防に効果が期待できます。

また、梅干しには殺菌作用があるから口の中を殺菌してくれます。

口の中が殺菌されることによって口臭を予防してくれます。

 

梅干しはアルカリ性食品で、アルカリ性食品を摂ることによって強い臭いをつくる菌の繁殖を抑えることができます。

梅干しなら手軽に食事に取り入れやすいので、ぜひ体臭を抑えるために食事に取り入れてみて下さい!

体臭を抑えるだけではなくて殺菌作用もあり、口臭予防にも期待できるため臭いを予防する万能な食べ物といえます。

 

ごはんにのせて毎日食べるだけで臭いを抑えてくれるのは本当に手軽で嬉しいですね。

健康にもよいからおすすめなので、梅干しを食べて体臭のないきれいな体を目指していきましょう!

その上でクリアネオを使っていくと効果的ですね!

 

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体臭を抑える食べ物②ヨーグルト

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体臭を抑える食べ物でおすすめなのが、ヨーグルトです。

便秘が原因で体臭になってしまう場合があります。

便秘になって腸内環境が悪くなると、腸内に不要物がたまります。

その不要物から、悪臭のガスが放出され血液中に入り、汗と一緒に体の外へ出てきてしまいます。

そうなると、汗がにおってしまい、体臭の原因になってしまいます。

 

それを防ぐためには、便秘を解消して、腸内をきれいにしておくことが大切です。

腸内環境をよくしたり、便秘を予防するのに、効果的な食べ物がヨーグルトです。

ヨーグルトには、善玉菌を増やして、腸内環境をよくする作用があります。

 

腸内環境が整えば便秘が予防されて腸内をきれいに保つことができるから、悪臭のガスが汗と一緒に体外に出てきてしまうのを防ぐことができますね。

食後のデザートに取り入れたり、飲むヨーグルトで手軽に取り入れたりしましょう。

朝食に摂り入れてクリアネオを塗ってスタート!っていうのもいいですね。

 

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体臭を抑える食べ物③オレンジ

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抗酸化食品も体臭を抑える食べ物として効果があります。

抗酸化食品の中でにおいを抑えるのにおすすめな食べ物は、オレンジです。

オレンジには、抗酸化作用があり、脂質の酸化と関係する体臭を抑える働きがあります。

 

オレンジに含まれているビタミンCが酸化を防いでくれるので、脂質の酸化と関係する体臭を防ぐことができます。

オレンジは毎日の食事にも取り入れやすいし、オレンジジュースなどで手軽に摂取できるのが魅力的です。

抗酸化食品を摂ることはにおいを抑えるだけではなくて、生活習慣病の予防にも役立つのでとってもおすすめです。

 

食後のデザートに取り入れてもよいし、100%のオレンジジュースをおやつに飲んだりするのもおすすめです。

ヨーグルトとオレンジを混ぜて、デザートを作るのもよいですね。

ヨーグルトが腸内環境をよくしてくれて、オレンジが脂質の酸化を抑えてくれます。

お肌にもとってもよさそうで、美容にもなりますね。

ぜひ毎日の食事にオレンジを取り入れながら、口コミのいいクリアネオを塗ってみて下さい!

 

試してみたらこんな効果があった!

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